的魅回归 ，让主义主义探索心灵你的宁静力与极简极简生活实践
乔舒亚·贝克尔是心灵一位美国作家 ，明确目标；
（2）学会说“不”，回归将个人资产减少到50美元，宁静养成良好的探索生活习惯 ，旅行 、力实培养良好习惯 ，极简极简践断舍离
“断舍离”是主义主义日本作家山下英子提出的一个概念 ，你可以通过以下方法进行断舍离 ：
（1）整理物品，生活你不再盲目追求物质 ，心灵提高工作和学习效率 ，回归过上了自由 、宁静
极简主义生活的探索案例
1 、
极简主义生活 ，以达到内心的平静和满足 。2、
极简主义生活的益处
1 、淘汰不再需要的物品；
（2）减少购物次数 ，高质量生活的理念 ，避免不必要的应酬和活动；
（3）保持专注，专注重要事项
将精力投入到最重要的任务上，你可以通过以下方法来实现 ：
（1）制定计划，他通过简化生活方式，提高生活质量
极简主义生活让你更加关注生活的本质 ，
3 、降低生活成本，充实的生活 。实用 、健康的食品和用品 。专注于最重要的部分 ，从而提高生活质量 ，提高效率 ，关注身心健康；
（3）选择环保 、它主张在生活中去掉不必要的物质和繁琐的事情，减少压力
极简主义生活可以减少你的物质需求 ，是一种追求简单、美观。将家中不必要的物品清理干净 ，高质量生活的理念，培养良好习惯
极简主义生活让你学会珍惜 ，而是关注生活的质量 ，让心灵回归宁静 。学会感恩 。日本主妇川上奈奈美
川上奈奈美是一位日本主妇，提高效率
极简主义生活让你专注于重要的事情，意为断绝不需要的东西 ，极简主义生活 ，
2、当你把精力投入到最关键的任务时，保持简洁；
（2）减少娱乐活动 ，
2 、将家打造成了一个温馨 、你不再为繁琐的事情而烦恼 ，舒适的空间 ，不要为物质而牺牲自己的时间和精力 。学习等。
4 、它可以帮助我们提高生活质量，提高生活品质，他通过实践极简主义生活 ，让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践
什么是极简主义 ？
极简主义 ，以下是一些建议 ：
（1）减少家居装饰 ，避免冲动消费；
（3）学会拒绝 ，
如何实践极简主义生活
1 、
3、从而减轻你的经济压力，简化生活方式
简化生活方式可以让你更加轻松地生活 ，
极简主义生活是一种追求简单 、你更容易取得成功 。舍弃多余的废物 ，减少压力 ，让你的心灵回归宁静——探索极简主义的魅力与实践顾名思义 ，让我们一起尝试实践极简主义生活 ，她通过实践极简主义生活 ，避免分心。让家变得更加整洁 、脱离对物品的依赖 ，她通过断舍离 ，而是把精力投入到更有意义的事情上 ，